33,5 тыс подписчиков
Гиря самый уникальный и универсальный снаряд!
Одна какая-то гиря способна тренировать 90% мышц в нашем теле, если не все 100. Те, у кого есть этот снаряд им повезло, но этим везением конечно же нужно пользоваться, а не чтоб она стояла и пылилась.
Первый большой плюс этого снаряда в том, что ты можешь потренироваться здесь и сейчас, не тратя время на езду в тренажерный зал. Особенно полезно дико занятым людям.
Второй плюс в том, что ты можешь загрузить гирю в багажник и вот, твой спортивный инвентарь уже с тобой. И никаких перерывов в тренировках можно и не делать.
Ну и третий плюс я уже озвучивал — это его универсальность, вроде ты качал плечи толчками гири, а тут уже резко можешь переключиться и тренировать ноги, держа гирю перед собой или тот же бицепс.
Вы что думаете по поводу этого снаряда?
Около минуты
15 сентября 2022
1564 читали