3 подписчика
Дорогие участники группы, открыт набор на взрослые группы и индивидуальное обучение (онлайн, оффлайн Раменское и Москва) по направлениям :
🧘♀️ ХАТХА йога,
🧘♀️ йога ТЕРАПИЯ,
🧘♀️ ВИНЬЯСА флоу йога.
Небольшие группы, это позволяет уделить внимание каждому!
💚Дружеская атмосфера
🕰 Удобный график (после работы, дневной перерыв и утром)
Записаться можно по ссылке, написать какое направление интересует 👇
ХАТХА йога - это направление включает в себя практику праноям, отстройку асан по Аенгару и медитации как динамичные, так и статичные.
Йога ТЕРАПИЯ - это последовательное выстраивание тела и психо-эмоционального состояния. В основном направлена на позвоночник. Работа с грыжами, протрузиями, остеохондрозом, влияний на спину длительных сидячих нагрузок. Так же различными неприятными последствиями, например седалищный, суставы, невралгия и тд.
ВИНЬЯСА флоу йога - это подвижная практика, где асана сменяет другую в различных последовательностях. Тренирует силу, выносливость, гибкость, а так же освобождает ум от мыслей.
Около минуты
15 сентября 2022