5599 подписчиков
"Полезный продукт или сладкая пустышка?"Рассказываю всё о сливах
Привет, народ!
В этом посту я вам расскажу о пользе и преимуществах употребления слив и вообще стоить ли их есть.
Данные ягоды выращиваются во многих странах в разных климатических поясах обусловлено это тем, что сортов слив очень много.
Слива является поливитамином, в ней содержится такие витамины как В,C,Е и А.Так же она богата различными питательными элементами.Поэтому эту ягоду полезно есть как взрослым, так и детям.
Это ягоду можно пускать в компот, делать из него джем, а так же сушить.
Преимущества употребления
-Из-за содержания меди сливы отлично укрепляют сердце и сосуды, если вы будете употреблять в нужных количествах.
-Употребление слив оказывает благотворное влияние на состояние крови, так как в этой ягоде содержится железо, а железо способствует выработке гемоглобина.
-В сливах содержится много клетчатки это положительно влияет на пищеварение.К тому же сливы не дают холестерину повышаться, а так же помогают похудеть.
-Научно доказано, что сливы укрепляют ваши кости снижая риски переломов.
Уникальность этого продукта состоит в том, что он защищает от рака и снижает риск возникновение гипертонии, так же ягода положительно влияет на нервную систему.
В итоге можно сказать,что эту ягоду стоит включить в свой рацион питания, так как продукт действительно полезен.
1 минута
15 сентября 2022