244 подписчика
Вот и до меня дошла любовь к кардио)) раньше никогда его не делала, только основную тренировку и все. Но сейчас немного заплыла жирком из-за сидячей работы 😣
Поэтому теперь после основной тренировки всегда кардио 30-45 мин. Желательно еще немного урезать питание, но я люблю поесть, поэтому лучше больше потреню 😄
А вы любите кардио? Как часто его делаете?
Около минуты
14 сентября 2022