139,1 тыс подписчиков
Отличнейшая книга, которую рекомендую прочитать всем, кто интересуется темой здоровья.
Почему именно эта книга? И почему про гормоны?
Все очень просто. От состояния нашей гормональной системы зависят все все процессы в нашем организме: от качества сна до продолжения рода. И они, эти самые гормоны, "работают на нас" еще до нашего рождения.
А что мы по сути знаем про нашу гормональную систему?
Кто-то знает про инсулин, кто-то про щитовидную железу, есть те кто знает про надпочечники. Еще что вы помните? Ну, может быть еще немного дополните этот список.
Но "мир гормонов" огромен и чтобы в нем разобраться, эта книга очень хорошо подойдет.
Вы читали ее?
Около минуты
14 сентября 2022
1927 читали