Польза зеленых бананов.
А вы знали, что зеленые бананы полезнее традиционных спелых?
Да, безусловно, чем желтее цвет кожуры банана, тем лучше его вкусовые качества в плане сахара.
В зеленых бананах низкий гликемический индекс, что положительно влияет на уровень сахара в крови.
Особенно этот продукт полезен тем, кто следит зав фигурой, так как такое лакомство не оставит следов на боках и лишних цифр на весах.
Плоды зеленого цвета способствуют улучшению артериального давления и нормализируют уровень холестерина. Благоприятно влияют на систему пищеварения за счет высокого содержания клетчатки.
И так, что можно приготовить из зеленого банана?
Банановый кекс.
Банановые панкейки.
Карамелизированный банан.
Оставляйте комментарии если хотите, чтобы я поделилась рецептами, которые перечислила выше.
Около минуты
14 сентября 2022