322 подписчика
Оптимизм принято считать полезным качеством, которое стоит развивать, а пессимизм — преградой для успеха и счастья.
Оптимист склонен объяснять негативные события как временные, относящиеся к конкретной области и не связанные лично с ним и его действиями. Пессимист, напротив, считает, что неприятности постоянны и распространяются на все сферы жизни, а их причины находит в самом себе. Из-за этого пессимист легко поддается выученной беспомощности и страдает от депрессии, а оптимист — успешно этому сопротивляется.
Однако у оптимизма есть и темная сторона: природная склонность человека к оптимизму может приводить к неоправданному риску. Научные данные это подтверждают.
Например, исследователь Университета Кларка в Массачусетсе Джеффри Арнетт выяснил: курильщики гораздо оптимистичнее относятся к последствиям курения, чем некурящие. И те и другие согласны, что курение вызывает привыкание и приводит к ранней смерти большинства курящих. Однако если спрашивать их о рисках лично для себя, их ответы будут разными.
Некурящие признают: если бы они стали курить, избавиться от этой привычки было бы сложно, а кончиться все могло бы их смертью. Курильщики часто сомневаются в этом. Каждый второй уверен, что легко сможет бросить курить, если захочет. Так чрезмерный оптимизм если не подталкивает к опасной привычке, то как минимум мешает от нее избавиться — ведь человек уверен: лично ему ничего не угрожает.
Разбираемся, какие ошибки делают оптимисты и можно ли стать оптимистичным реалистом:
1 минута
14 сентября 2022