С возрастом я стала глупеть, а вроде же должна быть уже мудрой как черепаха Тортилла. Увы...

Многие ли из вас знают, что прокачать свой ум можно точно также как, как можно прокачать мыщцы в спортзале? Регулярные нагрузки на мозг значительно повышают выносливость ума : он становится более выносливым и развитым, а мышление становится более ясным и логически правильным. Однако, этого эффекта нельзя добиться простым путем. Например, физическая выносливость достигается, когда вы занимаетесь бегом, плаваньем, ездой на велосипеде и другими упражнениями. И в тренировке выносливости ума работает тот же принцип: надо регулярно выполнять задачи, которые требуют продолжительной концентрации внимания...