4408 подписчиков
Много улыбаетесь и радуетесь жизни? Прекрасно! А потом смотрите в зеркале на носогубки, и уже не до смеха...
КАК БОРОТЬСЯ?😏
☝️Упражнением из видео мы убираем сразу две причины носогубок — спазм скуловых мышц и отёк. Ставим большие пальцы на складку, формируем валик указательными пальцами и аккуратно переминаем. Переставляем пальцы и переминаем, доходим до височной мышцы. Делаем вполсилы по 3 раза, можно повторять 2 раза в неделю👌
Также от носогубок помогает артикуляционная гимнастика — не забывайте встряхнуться и выполнить несколько упражнений с языком. Бодрит и разглаживает морщины!
Разные виды массажа прекрасно поддерживают мышцы в расслабленном состоянии: массаж с ложками, со скребком Гуаша, шиацу, буккальный массаж — воздействуют на нужную мышцу.
Периодически делайте лимфодренажный комплекс и подключайте тейпирование для закрепления результата.
Как затейпировать носогубки, вы легко найдёте на моём Youtube-канале. Например, смотрите аппликацию здесь и здесь 👌
Разбор причин ниже 👇
Около минуты
14 сентября 2022
273 читали