55,2 тыс подписчиков
Тело мечты на натуральных продуктах. Проведем еще один онлайн марафон?
Привет друзья! Сезон путешествий позади, а значит пришло время дальше заниматься собой чтобы быть готовыми к следующему)
Как вы знаете я сторонница натурального питания. Знали бы вы сколько я теряю на рекламе, потому что не хочу рекламировать спортпит, который не ем(за редким исключением). Мое питание построено на натуральных и доступных продуктах, я не закачиваю себя безумными дозами белка и не сижу на сушке. Потому что стабильный и постоянный рацион позволяет сохранять здоровье и стабильную массу тела без скачков веса в ту или иную сторону. После летнего марафона меня засыпали вопросом, а не скуден ли мой рацион? Но это противоречит практическому результату. У людей много неправильных представлений о правильном питании. Кто-то считает что правильное питание это избыток белка, кто-то что жареная на масле котлета
Летом я обещала вам показать свой осенний рацион. Думала сделать марафон в течении месяца только в телеграмме, но потом решила что на Дзене тоже стоит выложить хотя бы недельку)
Ну что проведем марафон? Будет вам интересно?) Если да, то задавайте пока вопросы и подкиньте идеи)
Старт назначим на 19 сентября, а я пока начну собирать материал, такие марафоны очень хлопотное занятие
Ну и подпишитесь на телегу, там будет много эксклюзива - t.me/...a88
1 минута
14 сентября 2022
2094 читали