17,8 тыс подписчиков
РАССКАЗЫВАЮ, КАК ПОТРАТИТЬ 2500 ККАЛ ВО СНЕ
Многие люди хотят похудеть быстро, без усилий и всяких заморочек. Но так получается не всегда, ведь похудение - это достаточно сложный процесс, который требует многогранного подхода.
Вспомните, как долго вы набирали вес? Год, месяц? И вы действительно думаете, что все лишнее можно убрать за неделю без вреда для здоровья?
Я часто слышу вопрос: "А как похудеть за неделю на 7-10 кг?". Друзья! Без вреда, ущерба, откатов - НИКАК!
Похудение - это многогранный процесс, который затрагивает все сферы жизни. И думать, что все можно сделать быстро - слишком обесценивать своё тело и здоровье.
Если только выронить коробку пиццы, пока ты спишь...
Около минуты
13 сентября 2022
1663 читали