23 подписчика
Углеводы в продуктах и в организме — 6
Пищевая ценность углеводов оценивается при помощи гликемического индекса, который указывает на способность углеводов повышать уровень глюкозы в крови. Соответственно, глюкоза и мальтоза имеют самый высокий индекс, а из обычных продуктов он высок для картофеяе, моркови, мёда, кукурузных хлопьев, пшеничного хлеба.
#питание
Около минуты
13 сентября 2022