44 подписчика
Человеку могут ввести миллион препаратов, провести десяток операций и ежеминутно пугать новыми инсультами, но весь этот инсультонизм в виде паралитических проблем с руками/ногами/речью никуда не денется, если с первого-второго дня (а лучше с первых часов) не заставить его заниматься ЛФК. Стоит помнить, что в 4 случаях из пяти после инсульта человек становится инвалидом.
♻️Профилактика инсульта:
Пока вы младше 65 лет, после которых происходит 2/3 инсультов, бояться их НАДО в любом случае, поскольку вся ваша жизнь до этих лет и формирует благоприятную основу для удара внутри головы. Хорошая новость в том, что 80% инфартов и инсультов можно предотвратить.
✔️ До 40 лет: меньше курить, пить и жрать; больше бегать.
✔️ После 40 лет: врач, аспирин, контроль АД; больше бегать.
Около минуты
24 сентября 2022