7578 подписчиков
Привезли из леса целую кладезь витаминов - бруснику и клюкву 😍 Рассказываю, почему эти ягоды нужно обязательно включать в свой рацион:
- они богаты антиоксидантами, что благотворно влияет на клетки организма;
- снижают воспаления;
- поднимают иммунитет и энергию;
- помогают похудеть;
- повышают настроение;
- помогают сохранить здоровье почек
И перечислять ещё можно долго))
Мне отправили эти ягоды из моих родных лесов Республики Коми. И как же я была счастлива, увидев их! Сразу вспомнилось детство.
Я просто обожаю бруснику, готова есть ее на завтрак, обед и ужин, добавлять в кашу, делать соусы…
А вы любите бруснику так же, как люблю ее я? ☺️
Около минуты
24 сентября 2022
801 читали