1401 подписчик
Сегодня на учебе нам дали потрясающее ресурсное задание-разминку: мы в парах рассказывали друг другу о трёх своих значимых взрослых, которые поддерживали в детстве.
Это оказалось не так просто, потому что наша психика устроена таким образом, что грустное мы запоминаем быстрее и сильнее, чем счастливое - это механизм выживания, это нормально. Главное уметь переключать себя на лучшее в своей жизни.
Ещё желательно найти фотографии (вещи/символ) этих людей, вспоминайте их чаще, думайте о том, что бы они вам советовали в трудную минуту, что самого ценного они в вас видели? Как они дарили вам свою любовь и поддержку? Попробуйте вспоминать это чаще, нам это дает огромный ресурс. Он сейчас нам всем очень нужен.
Около минуты
24 сентября 2022