7 подписчиков
Уверенность — это не ожидание нужного результата, а ощущение, что вы способны совершить действия, которые должны принести этот результат. Важно отметить, что уверенность — не черта личности и в целом более узкое понятие, чем самооценка. Она ограничена конкретными ситуациями и контекстом.
Резюмируя, можно сказать, что уверенность — это не просто ощущение, что все будет хорошо, а убежденность, что вы сможете достичь успеха в какой-то области, если действительно постараетесь. Иными словами, это способность быть собой, пробовать себя в любом деле, не боясь опозориться перед окружающими и сохраняя позитивный настрой.
Пять источников уверенности:
1. Непосредственный опыт
-это цели которые вы уже достигли в жизни. Это то в чем вы себя попробовали и преуспели.
2. Кумиры
- это те люди которыми мы восхищаемся и которые вас мотивируют.
3. Поддержка и одобрение
- вера других людей в вас и поддержка в каких-либо начинаниях и делах.
4. Эмоции и переживания
- Научившись лучше справляться со стрессом, мы также сможем прибавить себе уверенности.
5. Воображение
- это представление того как вы справляетесь со своими целями и побеждаете все трудности. Это предаст вам сил и уверенности в себе.
Около минуты
24 сентября 2022