11,8 тыс подписчиков
Всем привет! В наше непростое время решила поделиться с вами идеей своего любимого завтрака – это бутерброд с арахисовым маслом (или урбечем). Такой бутерброд очень сытный. Энергии после него хватает на много часов. А еще в арахисовом масле много белка, так что тем, кто хочет увеличить его потребление, такой бутерброд тоже будет очень полезен..
Как можно разнообразить такие бутерброды?
- положить кусочки банана, инжира, клубники, киви итд. Можно использовать как какой-то один из этих фруктов, так и смесь.
- семена чиа
- маленькие листочки мяты
- можно «подсластить» бутерброд каплями финикового сиропа или сиропа агавы
Около минуты
23 сентября 2022
1323 читали