17 подписчиков
Месяц назад мы привезли с отдыха семена и посадили их вместе с сыном, сейчас они дали ростки. Я смотрю как каждый день они продолжают расти и крепнуть.
Знаете про что это для меня?
Что даже из самого крошечного семечка вырастает гигантское дерево.
И даже в самые трудные или напряженные периоды времени вы можете совершать небольшие ДЕЙСТВИЯ, чтобы жить согласно своим ценностям. Постоянно сверяясь с ними, как с неким компасом и придерживаться своих ориентиров.
Ценности - это ваши самые сокровенные желания -то, каким человеком я хочу быть. Например у вас есть дети и вы хотите быть: доброй, заботливой, щедрой и любящей мамой. Или есть муж и вы хотите быть помогающим, терпеливым, Вот перечень поможет вам определить свои ценности.
- Быть добрым
- Быть заботливым
- Быть щедрым
- Оказывать поддержку
- Оказывать помощь
Быть терпеливым
Быть ответственным
Быть защитником
Быть дисциплинированным
Быть трудолюбивым
Быть преданным
Быть смелым
Быть настойчивым
Быть великодушным
Быть благодарным
Быть верным
Быть надежным
Быть честным/справедливым
А теперь выберите 2-3 ценности, которые кажутся вам наиболее важными.
Подумайте о ДЕЙСТВИЯХ. Что вы будете говорить ртом? Что вы будете делать руками и ногами?
Выберите какие-то важные для вас отношения. Кто для вас дорог?
С кем вы регулярно видитесь?
В соответствии с какими ценностями вы хотите строить эти отношения?
Какое ДЕЙСТВИЕ или несколько ДЕЙСТВИЙ в отношении этого человека вы могли бы совершить в течение следующей недели в соответствии со своими ценностями? Что конкретно вы сделаете или скажете этому человеку?
Стремитесь каждый день думать о двух-трех ценностях, согласно которым вы хотите жить.
Когда вы еще лежите в постели или когда вы встаете.
Ищите возможности для действий в соответствии
1 минута
23 сентября 2022