4409 подписчиков
Девочки, красавицы!
Вы иногда пишите, что не любите спорт и не занимаетесь им.
Я же заявляю: если вы гуляете пешком, это уже отличная зарядка 😉
Прогулки усиливают лимфоотток, а это ежедневно необходимо нашему телу.
А если у вас есть собака, прогулки с ней иногда бывают очень активными: тут вам и кардионагрузка, и тренировка выносливости 💪
Спорт любить не обязательно, но стоит сделать движение важной частью образа жизни.
Поэтому, красотки, пока тепло — гуляем, наслаждаемся, дышим воздухом!
Станет холодно — утепляемся и всё равно гуляем, дышим 😄
Прекрасного вам вечера и выходных!💃
Около минуты
23 сентября 2022
207 читали