27 подписчиков
Если у человека искривление и нарушение работы стопы, то ему нужны специальные знания отстроек Асан, которые смогут помочь ему улучшить работу стопы, мышц ног, живота, диафрагмы, спины, груди. В йоге есть такие Асаны. Но многие не понимают свое тело, не знают что делать и только воспроизводят Позу визуально!
В таких случаях помогут персональные занятия.
Во-первых, грамотный инструктор подберет вам Асаны, которые вам полезны и исключит опасные.
Во-вторых, отследит работу ваших мышц и направит ваши мышцы и связки так, чтоб от йога-практик был нужный вам эффект.
В-третьих, при регулярных занятиях, вы быстрее прийдете к результату!
Поверьте все в наших руках! Стоит только начать и поверить в себя!!!🫶✊👊😊
Около минуты
23 сентября 2022