26 подписчиков
Пасмурная погода ☔️ . Настроение падает, уровень дофамина на нуле 🆘
Когда дофамин снижен, нас тянет к легким способам восстановить его уровень. Например, ведерку мороженого 🍦 или зависанию в социальных сетях .
Регулярные тренировки удерживают уровень дофамина в норме, поэтому помогают снизить тягу к привычкам, от которых мы мечтаем избавиться. Помимо эффекта радости регулярные тренировки способны: укреплять иммунитет, снижать тревожность, снимать головную боль.
Одни сплошные плюсы и бонусы😉
❤️не грусти! Приходи в GYM108🍁🍂🍑
#жим108😉😉😉
__________________
Твой Фитнес-клуб ЖИМ 108
Кондрово,ул.Лермонтова,д.7
☎️ 8 (48434)-4-64-22
📱 8-930-845-88-02
#кондрово #калуга
#ппкакобразжизни_спорт_зарядка
Около минуты
23 сентября 2022