54 подписчика
Знаете….
Раньше перед тем как дать упражнение, я всегда старалась вспомнить, где меня ему учили. Кто его показывал. В рамках какого курса.
Ссылка на великое имя всегда предваряла любые рекомендации. А потом я обнаружила, что связи, которые я выстраиваю, такие далёкие и волшебные, что скорее будет ложью ссылаться на чьё-либо имя.
Так я стала автором йоги, которую преподаю.
Но это не суть послания. Суть : практика, стабилизирующая нервную систему. Работает. Проста. Внедряема в любые комплексы. Подходит для любого положения тела и времени суток.
Около минуты
23 сентября 2022