30 подписчиков
❤️Эффект Зейгарник, или эффект незаконченного действия, слышали о таком?
А слышали когда-нибудь, как кто-то говорит: “Закрыл гештальт?”
Этот эффект был открыт психологом Блюмой Зейгарник и во многом стал основополагающим для направления гештальт терапия.
Суть проста. Если человек что-то делал и был прерван, то незаконченное действие станет «занозой» в его психике.
Он может нервничать, дергаться. волноваться. А если ситуация долго не доходит до логического завершения, то это может даже привести к неврозу.
Это очень знакомо мамам живущим в режиме зашкаливающей многозадачности..
Когда ее все дергают и отвлекают, то ощущение недоделанности её дико раздражает. Она может кричать на детей, на мужа, у нее все будет валиться из рук.
Технически это выглядит так 👇🏻
👉🏻Начало выполнения любого задания создает в памяти человека напряжение.
👉🏻Напряжение стремится к завершению, влияя на поведение.
👉🏻Напряжение разряжается, как только реализовано окончание дела.
И все) вуаля 🤷🏻♀️ Довёл дело до конца и ты спокоен и счастлив.
А теперь внимание🤪 секрет
Ребёнок тоже человек. Если он делал дело (даже с вашей точки неважное), а вы его дернули, то все, пиши пропало. Истеричный и возбужденный он вам обеспечен.
Вот так все просто, зная законы психологии можно избежать проблем в жизни и отношениях.
Ну что, вспоминайте, испытывали на себе? Если да, то расскажите!
1 минута
10 сентября 2022