Возрастная сутулость может иметь неприятные осложнения. Страдает мозг (нехватка кровообращения), органы грудной клетки (оказываются сдавлены), позвоночник и другие органы и анатомические образования. Читайте статью о том, как с помощью простых упражнений можно значительно улучшить осанку.

С годами приходит возрастная сутулость. Если в детстве и юности сутулятся от робости, то с возрастом – от тяжести прожитых лет, сокращения связок и элементарной привычки, связанной с профессией или характером бытовой работы. Сутулость чревата последствиями. Мозгу не хватает кровообращения и кислорода, органы грудной клетки оказываются сдавленными, нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно. В результате – ухудшение самочувствия, дискомфорт, скованность движений, а иногда и резкие боли. Вот простое и очень полезное упражнение, которое поможет избавиться от сутулости и позволит вам почувствовать...