КРЕПКИЙ СОН - ОЖИДАНИЕ И РЕАЛЬНОСТЬ

⠀

Насыщенный день, куча выполненных дел позади, вы возвращаетесь домой предвкушая, что уснёте "без задних ног". А в реальности, вы долго лежите, переворачиваясь с боку на бок, и дикое желание спать борется с непонятным ощущением бодрствования.

⠀

Активный день. Вам кажется, что вернувшись домой вы уснёте как только голова коснётся подушки. Но… нет. Мучительный час за часом вы лежите и думаете о том, скорее бы эта ночь уже закончилась 🛑

⠀

30% населения страдает от бессонницы. И бОльшая часть хронической, нарушающей сон многие годы, а иногда и с самого детства.

⠀

Проблема на сегодняшний день в нашем обществе заключается в том, что очень небольшое количество специалистов ПОНИМАЮТ и МОГУТ объяснить человеку причины его бессонницы. Чаще всего речь идёт о том, что бессонница просто следствие стресса. Но не вдаваясь в подробности, какие стрессы❔, когда они произошли❔, как они на человека повлияли❔ И в результате просто выписываются снотворные, которые через какое-то время только заводят ситуацию в тупик.

⠀

Да, это действительно правда. За бессонницей стоят сильные стрессы, которые не только нарушают сон, но и деформируют личность, так как эти стрессы, эти психотравмы остаются без внимания ⚠️

⠀

Для того, чтобы вернуться к нормальной жизни необходимо убрать те причины, которые есть в подсознании человека. И мы уже начали это делать! Первый прямой эфир, посвящённый теме бессонницы и нарушений сна прошёл 18 июля на моём канале YouTube "Ваш психолог Александр Краснов". Если вы не присутствовали, запись доступна к просмотру 👌 на канале.

⠀

А 12 сентября в 20:00 по мск я приглашаю вас на прямой эфир "ПРИЧИНА БЕССОННИЦЫ №2". Продолжим разбираться с этой проблемой для того, чтобы понять, откуда она берёт своё начало и почему ваше подсознание не хочет, чтобы вы спали.

⠀

Актуальна данная тема для вас? Если да, пишите ваши вопросы в комментариях к этому посту ⬇️ Также, во время эфира проведу консультации с желающими разобрать свой случай.

1 минута

10 сентября 2022

7493 читали