32,2 тыс подписчиков
Чем отличается речная рыба от морской
Речная рыба содержит меньше йода и витамина D, но в ней больше витаминов группы B, магния и железа. Речная рыба нуждается в тщательной термической обработке, так как часто она бывает заражена гельминтами.
Морская рыба часто более жирная, богата омега-3, омега-6 и антиоксидантами, в ней больше йода.
Лучше всего покупать рыбу, подвергшуюся шоковой заморозке.
✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber
✅ Мы в Telegram → t.me/...rru
✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk
✅ Наш сайт → bober.ru
✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos
Около минуты
15 сентября 2022
538 читали