356 подписчиков
Вечерние "РИТУАЛЫ" миллионеров. Всего 25 минут – и готов фундамент успеха на завтра!
Есть пять простых и коротких дел, выполняя которые регулярно вечером, и тратя на каждое не более 5 минут, вы заметно улучшите качество своей жизни и повысите вероятность успеха во всех сферах:
1. Анализ прошедшего дня: записываем по три (минимум) благодарности, достижения, вывода. Что я сделал? Что можно улучшить? Обязательно хвалим себя!
2. Внести доходы и расходы за текущий день. Даже если вы «все и так знаете», куда тратите. Нет другого способа найти резервы для роста, кроме как начать вести учёт.
3. Составление план дел на завтра. Конечно, лучше, если он будет опираться на недельный и месячный планы или, хотя бы, на длинный список «всех дел», из которого есть что выбрать.
4. Вечерняя гигиена: душ, зубы. Смываем с себя «негатив дня» и расслабляемся.
5. Визуализация будущего. Тут можно по минутке уделить каждой из важнейших целей или просто представить себе ключевые моменты грядущего дня. А можно и то, и другое!
Проверено на себе: уже через 2 недели всё как-то «само собой» начинает устраиваться и лучше получаться. Но не будем обесценивать свои усилия! Не «само оно» происходит, а благодаря регулярности и усердию выполняющего эти 5 простых шагов.
Всем желаю успехов и удачи! 🍀 В комментариях расскажите, какие полезные ритуалы есть у вас 🤓
1 минута
9 сентября 2022