4 подписчика
День 28, вес- 61,4. Ну хорошо, что не вырос после вчерашнего загула. Сегодня согрешила два раза. В обед снова подъедала макароны, но всего пару ложек. А вечером пекли торт младшей на день рождения и я не удержалась, облизала чашку из под крема, прямо готова была вылизать . Из грустного насекомых, остальное в рамках безуглеводной диеты.
На завтрак разморозила кусочек творожной запеканки и бутерброд с творожным сыром и двумя шпротами. Хлеб я вчера пекла сама. Потребовалось два яйца, 2 ст.л. миндальной муки, 1 ст.л. кокосовой муки, соль, сода, растительное масло. Все смешала, поставила в микроволновку на 4 минуты.
Потом была та самая ложка макарон, чай. В три часа поужинала тушеной капустой с кроликом и одним яйцом с майонезом.
А семь выпила протеин. На этом вся еда на сегодня.
Около минуты
9 сентября 2022