49 подписчиков
Готовлю из моркови. Вспомнилось, чем она полезна.
В ней много ретинола, который в печени превращается в витамин А.
Витамин А нужен для здоровья глаз, особенно сетчатки.
А еще ретинол является антиоксидантом, т.е. он защищает клетки от окисления свободными радикалами.
Около минуты
9 сентября 2022