163,9 тыс подписчиков
Каждый из нас старается, что волосы выглядели густыми, ухоженными, красивыми и самое главное здоровыми. Но не все идет так, как нам этого хочется. Естественно, что в таком случае стоит соблюдать несколько правил, которые могут помочь волосам постепенно возвращаться свое здоровье и внешний вид. Но какие это правила?
* Не моем голову горячей водой.
* Наносим шампунь только на корень - по длине хватает и пены.
* Старайтесь ежедневно делать массаж головы хотя быть просто растирать голову руками можно легко тянуть себя за волосы. Лучше это делать в конце дня.
* Не наносите маски и бальзамы на зону и корня иначе голову придется мыть чаще. Это войдет в привычку и голову придется мыть ежедневно.
* Старайтесь не расчесывать влажные волосы, либо только после нанесения несмываемого ухода.
* Пир окрашивании волос в домашних условиях, без знания правил окрашивания не надевайте пакет на голову для утепления, тем более с бытовым красителем из не профессионального магазина ( скорее всего так уже никто и не делает, но вот не так давно мне рассказала одна дама о такой своей практике и поверьте волосы у ней мягко говоря никакие). Не делайте так.
*Включайте в рационе продукты богатые полезными жирами: авокадо, жирные сорта рыбы, орехи, льняное семя, оливковое и льняное масло. Не забывайте и о белках.
* Никакого стресса. Стресс всегда плохо сказывался на качестве волос, поэтому по возможности откажитесь от него совсем, либо найдите быстрый способ себя успокоить.
* Моем голову за 1 подход 2 раза.
* После шампуня идет маска, а потом бальзам. При наличии специального масла - масло на влажные волосы после того, как смоете бальзам.
* Не забывайте делать пилинги для головы. Они очищают и улучшают рост волос, позволяют мыть их реже. Их делают не часто, около 1 раза в неделю.
* Пробуйте шампуни без SLS в составе - парабен стоит обычно на втором месте после воды в составе шампуня. В шампуне натуральном он заменен на морскую воду или кокосовый вариант пенообразующего. Со временем позволяет увеличивать густоту волос.
1 минута
10 сентября 2022
2579 читали