Почему я решила написать свой первый пост именно сейчас?Блог я завела давно, но написать пост мне все время что-то мешало😁 Сейчас я немножко привыкла к правильному питанию, могу не взвешивать каждый кусок, примерно знаю, в чем сколько калорий и поэтому решила, что время пришло. Мой принцип питания в двух словах, я стараюсь питаться комфортно, т. к это питание будет со мной на всю жизнь, я изучаю продукты, которые мне подходят или те, от которых я поправляюсь и с уверенностью могу сказать, что все индивидуально, не старайтесь похудеть, как кто-то ищите что-то комфортное для себя, пусть это и займёт чуть больше времени. Я могу лишь посоветовать Вам придерживаться некоторых принципов, которые помогают и мне, повторюсь, каждый должен их" дорабатывать под себя" , не нужно все делать по шаблону,всем удачи 🌺🌺🌺