8679 подписчиков
Странные идеи о причинах прокрастинации можно встретить в психологической литературе! А рекомендации по борьбе с прокрастинацией и того чудеснее!..
Прокрастинация - это склонность откладывать дела "на потом". Не просто дела, а важные и срочные дела, что естественным образом ведет человека к проблемам.
Возникает ощущение, что человек вредит сам себе, что крайне странно.
Велики Милтон Эриксон сформулировал важнейший принцип понимания мотивов человеческих поступков.
Человек всегда и в любых обстоятельствах делает лучший выбор - из тех, что он видит.
В чем же смысл откладывания на потом? Какую пользу получает человек от того, что "задвигает" проблемы, требующие немедленного решения, в дальний угол?
Большинство психологов в один голос, но в разных тональностях продвигают странную, на мой взгляд, и совершенно нелогичную причину прокрастинации. Идею неопределенности будущего.
"Человек боится неопределенности, у него возникает страх перед будущим, который он пытается избежать, откладывая дела на потом".
Из этой ложной посылки следуют известные методы борьбы с прокрастинацией. "Лобовые" методы, большинство из которых не работают так, как утверждается (писал тут).
Ног давайте слегка подумаем.
Допустим, главная причина прокрастинации - неопределённость будущего. Но тогда эта причина должна совершенно одинаково воздействовать на любого человека! Или вы предполагаете, что есть особенные люди (те, кто менее других склонен задвигать важные дела в "долгий ящик"), для которых будущее более определенно? Которые более равны перед пеленой времени, чем другие?
Но это же полнейший абсурд, чепуха! Никто из нас в равной степени не знает будущего!
Но если начальная посылка ложная, то и методы "борьбы" с откладыванием дел "на потом", с настоящим бичом очень многих людей - просто не могут давать хороших результатов!
Они и не дают.
Чтобы рекомендации работали, нужно понимать причину прокрастинации, настоящую, глубокую, основательную причину. Об этом и будет следующая статья.
На комментарии отвечаю.
1 минута
9 сентября 2022
250 читали