1338 подписчиков
ПРО СЕМЕЙНЫЕ ВОЙНЫ
Если вы в конфликте с близким пытаетесь победить, то это не #отношения, это бой.
Если вы кричите друг на друга, срываясь на оскорбления и вспоминая «старые обиды», то у вас нет контакта, нет взаимодействия, нет «касания».
Как нельзя назвать «контактом» людей удары камнем или палкой друг об друга.
А что именно послужило началом и причиной вашего разногласия, сможете вспомнить в момент обоюдного крика?
К сожалению, большинство людей просто не умеют выражать свои #эмоции адекватно ситуации.
И практически любой (!) «раздражитель» часто вызывает лишь один ответ - «убить эту св°л°чь!». А «убить» можно и словом, как известно.
Если же вы хотите найти близкий контакт и донести до своих близких свой вариант решения возникшей проблемы, то надо «коснуться» друг друга.
Можно показать своё #недовольство, #злость, #раздражение - но ровно настолько, насколько необходимо именно в этой ситуации.
А потом двигаться вместе к решению проблемы, уважая друг друга и получая ресурсы к движению друг от друга.
Вот это есть идеальный семейный #конфликт, который не разделит вас, не разрушит совместную жизнь и к которому следует стремиться в семейных отношениях.
А чем занимаетесь и к чему стремитесь в конфликте вы?
Александр Иванов,
семейный психолог,
психотерапевт #онлайн
1 минута
9 сентября 2022