101 тыс подписчиков
С годами у многих людей развивается асимметрия скелета. Это может быть связано с телесными и двигательными привычками, травмами и костно-мышечными недугами. Асимметрия ведет к нарушению кровообращения и расстройству работы некоторых важных органов.
Данная статья познакомит вас с тремя простыми упражнениями, которые помогут восстановить равновесие тела и симметрию скелета.
Здоровый Дух
30 июня 2021
3 простых упражнения от перекоса таза, коксартроза и других последствий возрастной асимметрии
Хотя большинство людей на первый взгляд и выглядят симметричными, на самом деле это не совсем так. Правое и левое полушарие отвечают за различные функции организма, поэтому у большинства из нас преобладает одна из рук. Кроме того, асимметрия отражается на привычках, позе, ходьбе, осанке и т.д. К чему все это ведет? К тому, что за годы неправильного (асимметричного) сидения смещаются позвонки, перекашивается таз, деформируется связочный аппарат и суставы. В результате возникают такие проблемы, как остеохондроз, коксартроз, нарушение осанки и т.д. Для того, чтобы восстановить симметрию, надо заставить...
Около минуты
9 сентября 2022
1857 читали