Доброе пятничное утро!!! ☘️
Люблю завтраки👍🏻👌
Хотелось бы сказать, что ваш завтрак должен быть максимально сбалансированным! Так он даст вам заряд энергии на день!💫🐎
То есть на завтрак должны быть и белки и жиры и углеводы!🥗🥚🥑🥖
Так как белки это строительный материал для мышц, углеводы важны для работы мозга и нервной системы, жиры важны для синтеза гормонов!!😻
Завтракайте правильно и будьте здоровы!
Ваш заботливый Диетолог-Нутрициолог Екатерина💜
Около минуты
9 сентября 2022