Почему я испытываю стресс без причины

Часто человек, испытывающий сильный стресс, чувствует тяжесть множества небольших стрессов вместе взятых. Может быть, не составит большого труда справиться со всеми мелкими жизненными обязанностями, но когда вы объединяете их все вместе или добавляете еще больший стресс, это может заставить вас прогнуться под таким весом. Ваша диета несбалансированная или нездоровая Плохая диета может сильно повлиять на ваше психическое, эмоциональное и физическое здоровье. Сладкая пища, полная пустых калорий, не обеспечивает того питательного топлива, в котором вы нуждаетесь. И дело не только в том, чтобы есть...