2038 подписчиков
Итоги лечебно-тренировочных сборов в Абхазии 🌅🌴
⠀
07.08. Цандрыпш - Гечрыпш (до КПП Псоу) - 10км ⏱00:54:59 (5:30) ⛰ набор 14 метров;
⠀
08.08. Бегопрогулка на Белые скалы по галечному пляжу - 10км ⏱ 01:14:53 (7:29) ⛰ набор 42 метра;
⠀
09.08. Через весь Цандрыпш до Сухумского шоссе - 10км ⏱ 00:52:46 (5:17) ⛰ набор 69 метров;
⠀
10.08. То же, что и накануне, но чуть быстрее - 10км ⏱ 00:48:48 (4:53) ⛰ набор 69 метров;
⠀
10.08. Старая Гагра. Приморский парк. В полдень. В сандалиях - 2км ⏱ 00:11:20 (5:20) ⛰ набор 0 метров;
⠀
11.08. Река Хашупсе. По каменистой дороге вверх по течению - 10км ⏱ 00:58:59 (5:54) ⛰ набор 70 метров.
⠀
Всего пробежал за 5 дней 52км.
⠀
В день отъезда ливень отменил пробежку, в день приезда домой было не до бега, следующую ночь отсыпался и не смог поднять себя вовремя, а вчера проснулся с температурой, головной болью и больным горлом 🤒
Около минуты
8 сентября 2022
102 читали