29,1 тыс подписчиков
🌈 Вкууууусно! Очень!
☀Неожиданно плотно и нежно, а оттенок конопляных семечек - ммммм-нямммм!
Инновация вкуса для новых завтрачных укусов!
Рецепт похож на мои последние изыскания из пророщенных миндаля, грецкого ореха и подсолнечных семечек
Что сделала по-новому?
1️⃣ добавила непророщенный/неразмоченный миндаль - половину порции к размоченному, 2 -3 ст.л.
2️⃣ сухие/неразмоченные ядра семян конопли - 2 ст.л.
3️⃣ прожарила весь миндаль в топленом масле (1 ст.л.) до небольшой корочки
4️⃣ не добавляла ни фиников, ни сиропа топинамбура, зато 1,5 гр. monk superfruct (чистый без эритрита) - показываю банку в галерее, на русском рынке есть Лаканто, тоже ГИ=0, берите его для здоровой сладости
5️⃣ меньше кокосового йогурта - нужно было побольше, кейки были бы более нежными, и текстура осталась с более крупными кусочками орехов. Они даже чувствуются при жевании. Хотя это можно превратить в "изюминку"
🍩 Все остальное по такому же рецепту, как здесь: яйцо отдельно желток и белок, корица, соль, имбирь, миндальная и ванильные эссенции, и малина свежая ароматная в завершении
❤ Божественно вкусно! На 6 утренних съедобных ритуалов после жестких топок "В 3 раза быстрее стала стройнее". Ем, наслаждаюсь, тело моделирую, живуууу, ни в чем себя не ограничиваю, люблю себя за такую заботу еще больше!
⏳ Инвестировала в готовку 20 минут 1 раз на всю неделю ЗОЖа. Денег не тратила, все на кухне есть всегда.
🌈 Предпочитаю изобилие любым рамкам и ограничениям. Легко, доступно, радует и глаза, и рот, и живот!
🔥 Каждой готовкой закрепляю позицию: я строю свое будущее (=Тело) с легкостью, минимальными затратами времени и денег (это не то, куда должен идти отток моего дохода, точно не в кафе и после - аптеки), заботой, любовью, процветая творчески и физически.. еще мноооого лет ведь я так полюбила и ценю Жизнь в Этом Теле
⌛ Этот пост занял время готовки и половину завтрака.. Девушки, не ленитесь, закупите ингредиенты, доступные для вас, начните с подсолнечника, вдохновите себя и своих любимых детей, и готовьте регулярно, это выгоднее по 💸 и ⏳
1 минута
8 сентября 2022
1014 читали