2 подписчика
Официально рекомендательный сценарий на осень: лежать на диване, в стильной тоске, греться красным🍷
Только не у всех события развиваются таким образом…
Собираем друзей, устраиваем необычный квест на свежем воздухе и греться не придется. Но аппетит вам обеспечен.
Это вам первая вишенка в копилку хорошего настроения на осень – собираем положительные эмоции. Любое приключение поднимет настроение🚣♀️🚣♀️🚣♀️ Чем больше ярких впечатлений, переключений и повода для смеха, тем больше в вас серотонина.
А это гормон счастья☀️ Чем чаще вырабатывается счастье внутри вас, тем интереснее и счастливее вы. Нет места для осенней тоски.
Вот такой круг заботы: создать самому интересное событие, пережить удовольствие, выдать себе гормон счастья и хорошее настроение ваше. И так по кругу. Но сначала – вы создаете радость своими руками, потом организм отвечает вам гормоном радости. Не наоборот.
Ваше хорошее настроение в любое время года – в ваших руках!
Будьте здоровы ❤️❤️
Около минуты
7 сентября 2022