13 подписчиков
Всем привет 🤝 с вами Bentwo training и сегодня тонизирующая тренировка⚡️
Она подходит как для восстановления после недельного тренировочного процесса (в качестве активного восстановления) , так и привести себя в тонус перед недельным тренировочным циклом.
Тренировка состоит из 38 упражнений на разные части тела и группы мышц.
Около минуты
7 сентября 2022