21,1 тыс подписчиков
Не реклама: только что заказала киноа по акции во ВкусВилл 💛
Даже близко таких цен не видела. Обычно киноа стоит в районе 300-400р - и за такие деньги я не готова покупать её часто.
А тут прямо радость радостная 😄
Киноа я люблю:
🌾 1. В ней довольно много белка: 14 г на 100 г (для сравнения - в гречке 12 г, в куриной грудке - 24 г)
🌾 2. Она быстро варится, и её можно миксовать 50/50 с другими крупами: с рисом, пшеном, булгуром, дроблёной полбой - создавая тем самым новые вкусы
🌾 3. В конце варки я добавляю сливочное масло (плюс соль, конечно), и ем её либо с овощами и сыром, либо с курицей, а летом (в холодном виде) добавляю её в салаты
А вы любите киноа?
Около минуты
6 сентября 2022
833 читали