299 подписчиков
Легко ли быть женщиной?
Тяжело, если игнорировать ритмы собственного тела и искать опору за его пределами: в сладостях, бездумном потреблении, суевериях и опасных экспериментах над собой.
На предстоящих йога-выходных разберёмся, как женщине взять свое тело в союзники и жить по-другому.
Будем учиться:
• планировать спорт и жизнь с учетом менструального цикла
• балансировать эмоциональное состояние в любом месте и в любое время
• включать ленивые мышцы ягодиц и внутренней поверхности бедра
• смягчать симптомы ПМС и болезненные менструации с помощью йоги и не только
•. укреплять мышцы тазового дна и кора для улучшения качества жизни во всех сферах 😏
Что будет: уютный стильный дом, сбалансированное меню, много йоги, полезной информации и секретная дискотека🤫
Что вы получите: улучшение физического и ментальное здоровья, а также отдохнувший вид всего за 3 дня.
Когда: 14-16 октября
Где: город Киржач, Владимирская область, 100 км от Москвы
Стоимость: 15 000 ₽, с едой и проживанием
Около минуты
6 сентября 2022