120,4 тыс подписчиков
Избегайте соевых продуктов.
Существует ряд противоречивых мнений и тем относительно потребления сои, и одна из них - влияние этих бобов на выработку тестостерона.
Из-за высокого содержания фитоэстрогенных изофлавонов (генистеин, даидзеин, глицитеин), присутствующих в сое, часто говорят, что соя может оказывать на организм такое же действие, что и женский половой гормон - эстроген. В дополнение к высокому содержанию изофлавонов соя считается сильнодействующим струмигенным веществом, что означает, что она может нарушать выработку гормона щитовидной железы. Подавленная функция щитовидной железы считается одной из основных причин низкого уровня тестостерона у мужчин.
Итог: соя - полная катастрофа для производства тестостерона в вашем организме.
Автор статьи: доктор Ольга Прядухина
Читайте продолжение в телеграм-канале про здоровье t.me/...net
Около минуты
7 сентября 2022
1046 читали