1921 подписчик
Худею в блоге. Итоги первой недели.
Прошла неделя, как я вернулась к ПП, подсчёту калорий и правильному похудению.
Вот что показали весы через неделю:
Отвес совсем небольшой, минус 200 г. Но! Это уже результат. Старалась ходить много, один раз был читмил.
Также загружаю свой ПП рацион 05.09.22 он получился на 1465 ккал.
Шагов вчера прошла 17000.
Результатом довольна, продолжаем дальше.
Сейчас очень активные деньки у меня, получается много ходить.
Присоединяйтесь)
Около минуты
6 сентября 2022