881 подписчик
⠀
Эмоциональные последствия перенесённых психотравм.⠀
⠀
Организм, подвергшийся психотравме, испытывает сильный наплыв негативных эмоций и чувств. Это может быть сильный страх, душевная боль, чувство унижения, обиды, невыносимое чувство вины, стыда, т.д. И часто, чтобы сохранить психику в более-менее "рабочем" состоянии, включаются механизмы психологических защит, которые позволяют на время "устранить" выводящие из равновесия психику эмоции.⠀
⠀
Таким образом, эмоции могут подавляться, вытесняться, изолироваться и оставаться в нашем бессознательном "до лучших времён", когда мы сможем эти эмоции переработать и отпустить. То есть, грубо говоря, психика включает некий "безопасный режим", устраняя негативные эмоции для того, чтобы организм мог дальше функционировать. Но эти эмоции на самом деле никуда не устраняются, они остаются в нашем бессознательном до тех пор, пока мы не найдём время и силы для того, чтобы переработать прошлый негативный опыт. А если не находим время работать с собой, нам встречаются люди и ситуации, которые максимально воздействуют на наши «больные точки», чтобы вывести все подавленные чувства.(привет несчастные отношения, абьюз, аварии, лишний вес-как возможность спрятаться от травмы, болезни-когда психотравма уходит в тело)⠀
⠀
Очень удивительно, сколько энергии и сил тратиться на подавление и вытеснение своих подваленная чувств и эмоций -лень (прокрастинация) -нехватка энергии на жизнь.⠀
⠀
Для того, чтобы увидеть, принять и пережить все
1 минута
2 дня назад