17 подписчиков
#планка 2.20мин еле выдержал. Завтра сделаю сначала растяжку пресса до заседания времени
#отжимания после планки тоже тяжеловато, пресс и плечи подрывают забились. Как народа по 5 минут стоит не представляю
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Около минуты
6 сентября 2022