21 подписчик
Трудно найти другого, пока не нашёл сам себя...
⠀
Что будет укреплять и помогать в отношениях:
📌Знание своих особенностей, возможностей и ограничений
📌Знание своих потребностей, мотивации и ценностей
📌Знание своих конфликтов, защит, чувствительных болевых точек
📌Знание своих сил, ресурсов, точек опоры
⠀
Для этого стоит:
📌Принять себя и партнёра, избавиться от идеализации и ожиданий
📌Увидеть свой вклад в отношения
📌Отказаться от попыток изменить партнёра
📌Сделать свое поведение более осознанным
⠀
Прежде чем вступить в контакт с другим, важно наладить контакт с собой.
Около минуты
5 сентября 2022