Доктор Анастасия Яковлева59 подписчиковПодписатьсяКак выяснить про себя?Берём таблицу и 2-3 дня не ленимся, считаем рацион: 1 груша 6,5 г клетчатки, брокколи приготовленные 1 чашка -5 г, и тд.Около минуты5 сентября 2022