4254 подписчика
Если вес не уходит, а вы уверены на 100% что делаете всё правильно, вы искренне не обманываете ни себя не тренера, то у людей с инсулинорезистентностью может быть такая проблема. (https:/...1/)
У людей с метаболическим синдромом жир уходит, но вместо жира в жировую клетку приходит вода и вес может не уходить.
Поэтому не опускайте руки, продолжайте работать. Мозг может сопротивляться, уговаривать все бросить, но в один момент вода неизбежно сольётся, стрелка на весах и отражение в зеркале обязательно порадуют.
По моим наблюдениям, если во время похудения живот становится более рыхлым, то мы на правильном пути!
Около минуты
5 сентября 2022
523 читали