Найти тему
9 подписчиков

Расшифровка👇🏻


⠀

1 - силовые виды спорта , а также небольшие нагрузки.

⠀

2 - лёгкий спорт : йога, фитнес, растяжка, пробежки на небольшие расстояния, тренировки на природе не перегружать себя тяжелыми нагрузками

( исключение число рождения 11 смотреть 1)

⠀

3 - танцы , абсолютно все виды! Групповые тренировки, например, зумба.

⠀

4 - долгие изматывающие тренировки, виды спорта требующие выносливости, например, кроссфит, бег.

⠀

5 - активные виды спорта , любые командные , плавание, бег.

⠀

6 - гимнастика, растяжка, фигурное катание, танцы, мужчинам подходит футбол, волейбол, баскетбол.

⠀

7 - бокс , борьба, парные виды спорта в которых требуется много энергии.

⠀

8 - красивые, редкие эстетичные виды спорта : гольф, бальные танцы , фигурное катание, конный спорт.

⠀

9 - легкая атлетика, растяжка
Около минуты